Il est certain que ces trois habitudes peuvent te rapporter d'EXCELLENTS BÉNÉFICES, c'est sûr, mais dans un premier temps, tu as surement remarqué combien il est difficile de tenir dans le temps lorsqu'on se fixe des objectifs ?Je te mets au défi de me...

Peut-être viens-tu de t’installer, ou t'es-tu installée depuis quelques mois en tant que thérapeute ou professionnelle du bien-être ?..  Tu as un beau diplôme, et un endroit pour travailler que tu as décoré avec amour.L’excitation est là, emplie du bonheur...

Tout débutant devrait se demander comment communiquer quand on est thérapeute du bien-être, car nombreux sont ceux qui font la même erreur lorsqu'ils débutent, et peut-être l'as-tu faite aussi, celle de vouloir chercher des clients pour remplir leur agenda...

La peur, nous la connaissons tous. Nous avons l'impression qu'elle nous gâche la vie, qu'elle nous empêche d'avancer et de réaliser ce qui nous tient le plus à cœur. En réalité, la peur est une perche que vous tend votre esprit pour aller de l'avant : saisissez-la....

Chaque jour est un jour nouveau où nous avons la chance de tout pouvoir recommencer, et de remettre en question ce qui n'a pas fonctionné ou ce que nous avons loupé. Nous avons la capacité de faire de nouveaux choix si nous avons échoué, de prendre des décisions...

Vous est-il arrivé d’avoir envie de voyager seule, mais vous laissant envahir par la peur, vous avez laissé tomber l'idée ? (Oui, je m’adresse particulièrement aux femmes ici. Je pense que les hommes sont plus hardis pour ça ; enfin c’est l’idée que je m’en fais...

Il existe un mot qui est la barrière au bonheur, un simple mot qui empêche toute évolution et épanouissement, un mot qui freine les ambitions, qui détruit les rêves et va même jusqu'à gâcher des vies ... Ce mot est le mot PEUR! Oui, ce mot nous a assez fait de mal...

Faites-vous partie de ces personnes qui vivent par défaut et qui ont perdu leur joie de vivre en chemin ? Vous demandez-vous comment faire pour retrouver ce sentiment tellement important pour vivre une vie digne de ce nom et dans la joie ? Je vous rassure, j’ai été...

  Ne vous est-il jamais arrivé d'entendre vos amis, collègues, frères ou soeurs râler et se plaindre de leur travail en attendant les prochaines vacances pour mettre enfin un peu de peps dans leur vie ? J'en ai même vu cochant les jours sur le calendrier, à...

Vous est-il arrivé d’avoir spontanément une super idée, et l’instant suivant un tas de « oui mais » arrivent et vous abandonnez tout, en retournant à votre routine bien sécurisante, et sans peps ? Bienvenue dans un des visages de l’auto-sabotage. L’être humain à ce...

Bonjour à tous, Vous arrive-t-il de ressentir un profond malaise en vous demandant qui vous êtes vraiment ? Qu’est-ce que vous voulez vraiment ? Avez-vous cette fâcheuse tendance à vous dénigrer, à ruminer vos défauts et vos faiblesses ? Vous avez du mal à mettre un...

Hello tout le monde ! Le reconnaissez-vous, là, à côté de moi sur la photo ? C’est Olivier Roland que j’ai eu la joie de rencontrer - www.oulfa.fr - en juin dernier lors de ma participation au live de l’Académie Zéro Limite de Martin Latulippe (Ah l’Académie Zéro...

Vous est-il déjà arrivé, lors de certaines périodes de votre vie, d’être dans une situation délicate, ou de savoir un proche dans une situation difficile, et de ne rien pouvoir faire pour améliorer ladite situation ? Certainement ! Comme beaucoup d’entre nous...

Vous est-il déjà arrivé d’avoir une idée GENIALISSIME ? Une idée, un rêve, un projet, qui à l’instant même où vous y avez pensé, vous a fait dresser les poils à un mètre au-dessus des bras ? Oui ? Et puis, vous en avez parlé à votre conjoint, à un ou une amie, et là...

Pourquoi certains réussissent quand d’autres échouent ? Vous arrive-t-il parfois de vous poser cette question ? Moi, je me la suis posée il y a déjà quelques années. Lors d’un séminaire de développement personnel, une des participantes m’a fait cette remarque : « Te...

Vous arrive-t-il de prier pour avoir ce que vous désirez ? D'y penser vraiment beaucoup ? De faire des visualisations, mais rien ne se passe ? Il vous est même peut-être déjà arrivé de faire un tableau des rêves comme on vous l'indique dans la fameuse loi de...

Bonjour Alexandra, je suis ravie de t’accueillir sur mon blog ! Tout d’abord, peux-tu te présenter et présenter ton parcours ? Je suis Alexandra Le Dauphin. J’habite Bordeaux où j’élève mes deux amours de 9 et 6 ans. Après des études en langues puis en marketing /...

Hello tout le monde, Vous sentez-vous parfois stressé, angoissé, la tête embrouillée par un tas de pensées parasites, comme si votre esprit était intoxiqué ? Parfois, vous n’arrivez même plus à réfléchir ? Sans compter les symptômes souvent liés à ces sentiments ;...

Hello tout le monde ! Il y a longtemps que j'y pensais sans jamais passer à l'action; eh bien cette fois-ci il est né ! Qui est-ce qui est né ? Mon livre ! J'en parle comme d'un enfant puisse que j'ai mis 9 mois à l'écrire, le temps d'une grossesse. En voici le résumé...